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八宝素菜的做法

2018-11-03 05:17:45
八宝素菜的做法 营养不良食谱分类健脾开胃食谱分类便秘食谱分类咸鲜味 菜品口味蒸主要工艺 食材明细 白菜50克栗子(鲜)50克冬笋50克发菜(干)25克腐竹30克香菇(鲜)30克油面筋30克花生仁(生)20克腐乳汁5克味精3克盐3克香油5克 八宝素菜的做法详细步骤1. 将白菜洗净切段,下入开水锅内焯片刻;2. 栗子煮熟去皮;3. 冬笋洗净切片;4. 香菇、发菜、腐竹洗净,香菇切块,腐竹切段;5. 花生米煮熟,捞出控水;6. 将白菜段、栗子、笋片、腐竹段、面筋放入汤碗,上面码上香菇、发菜、撒上花生米,加水、精盐、腐乳汁,上锅蒸30分钟;7. 取出撒味精,淋香油即可。八宝素菜的做法小贴士食物相克:花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。八宝素菜的营养分析三门峡市部署冬春农田水利基本建设工作
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